研究：離婚不僅讓人心碎 也賠上健康

【記者簡恒宇／編譯】

離婚和分手後睡不好，可能賠了自身健康。美國亞歷桑那大學研究指出，離婚後睡眠狀況不佳，並產生高血壓，恐引發更多疾病，甚至早衰死亡。

研究團隊針對138位剛離婚及分手的人士進行觀察，紀錄他們在結束一段關係後的睡眠狀況，並在觀察的7個半月中，測量血壓變化3次。

結果顯示，睡眠狀況不佳的受試者，數月內即出現高血壓情形。研究報告撰寫人之一的斯巴拉說，離婚或分手後出現睡眠問題超過10周，就可能造成負面影響。

斯巴拉解釋，相較於一般人，高血壓患者產生心臟疾病及中風的風險高達3倍，腎臟和視力亦受影響，甚至增加罹患失智症的機率。該研究發表於美國《健康心理學》期刊。

（取材自中時電子報）