婚姻帶來的健康效益

社會學家將一個人指揮另一個人的這種行為稱為「社會控制」（social control）。每個人都需要被控制，在我們年輕的時候，這種行為稱為「管教」；當我們長大成人後還是需要有人管；而在成人的家庭關係中就是所謂的「嘮叨」。

無論人們怎麼稱呼這種行為，我們確實因此而活得更加健康。諸如此類的忠告像是「要吃蔬菜」、「晚上好好睡」、「開車別太快」、「記得戴圍巾和耳罩」，以及「你今天吃了幾個甜甜圈啊？」另一半說的這些話可能是忠言逆耳，卻能幫助我們過得更健康。德州大學奧斯汀分校的底波拉．安柏森教授（Debra Umberson）對此做了精準的研究工作，深入探討社會控制與婚姻狀態的關聯性。她發現：有人關心我們做了什麼和沒做什麼，並且激勵我們做正確的事情，對你我來說算是件好事。

我的朋友馬克就是受惠者，因為佛倫絲盯著他去嘗試不同的抗憂鬱藥物，並要求醫生給他建議，因此幫助他進到更健康且穩定的狀態。當然，佛倫絲不但是為了馬克的健康而嘮叨，同時也是為了她自己。她希望自己的先生、孩子的爸爸能保持情緒穩定。

或許一直有人在健康的事上對你碎碎唸，當下你絕不會認為這是份禮物；但其實聽來反感的指導真的是一種祝福。

(取材自《婚戒戴不戴，真的差很多》，愛家基金會出版，定價250元）