Q：就讀高中的孩子很喜歡和同學、朋友透過網路聊天，往往讀書不專心或是和同學聊到很晚才睡覺，我該如何提醒他？

A：青少年孩子常做出父母不喜歡的行為，特別在交友上，可能會交一些父母認為奇怪的朋友，或是整天手機、網路用個不停；若是被父母多說幾句就不高興，親子因而發生衝突，其實想家長想引導青少年的交友不妨從以下三個面向著手。

第一，了解孩子背後的動機：

青少年喜歡和同學用通訊軟體或智慧型手機溝通，一定有他的理由。父母需要理解這個理由，而不是想辦法制止這些行為。如果制止了這個行為，卻未處理背後的動機，行為可能會狡猾地轉移到其他地方。父母如果能夠接納孩子的行為，且接納孩子的朋友，也就是接納了孩子此時此刻的生命現象。

第二，提供正向的光：

孩子喜歡跟同學聊天，而且聊個不停，表示朋友們在這個時刻就像光一樣吸引著他。如果能讓功課成為吸引他的光，運動也成為光，跟父母聊天也成為光，整個世界都充滿了光，那麼他將會自我安排時間。如果你試著強加干擾，反而會弄得一團亂。

第三，培養孩子的生命力：

紀律是教導孩子如何在成長中快樂、安全、全面適應社會生活。我們可以不用急於矯正，而是尊重孩子，使他們不必為了取悅或服從而行事。原來生命是不需要用力掌控的，這是對生命的深層信任。

(取材自《別再把它當小孩》，愛家基金會出版，定價250元)