Q：我我希望教導孩子自律遵守規則，但一直沒有成效我該怎麼辦呢？

A：教導孩子自律與培育良好的品格，比光說「你很棒」來得有幫助。他們的第一要務是學習並遵守規則，因而獲得成功。

如此一來，他們便有理由感到自豪，而不會在別人挑戰他們的價值時，內心充滿憤恨或選擇暴力以對。若我們讚美孩子只是為了提升他的自信，而不是鼓勵他改進，那麼讚美就毫無價值；虛假的讚美對孩子是有害無益的。若你的孩子不能面對失敗並再接再厲，恐怕就無法改進；有時孩子可能也需要下場坐坐冷板凳。每個人都需要有坐冷板凳的時候，重點是你憑什麼能再次上場比賽？還有上場之後，你要如何發揮、表現呢？

莎倫．貝格莉（ Sharon Begley ）探討兩名美國心理學家的研究。這兩位學者檢視「過度膨脹的自信心」時，發現這種不正當的自尊心─未經努力而獲得的自信心，將導致敵意與侵略。他們認為這一種敵意、侵略是由展現男性氣勢、酗酒與沉迷暴力影片而形成的。同時他們也發現，學校經常將自信視為成功的原因，而非成就的結果，這種看法往往也加深了學生的問題。自制與真正的成就將使孩子的人生更美好，讓他們成更好的公民。

為孩子設立比他們能力更高的期望─但不要太高，只要高出他們能力一點點就好。為了達到你所期望的目標，孩子可能會有些肌肉緊繃，但這對他是健康而有益的。同時父母也要注意，不要讓 孩子經常處於緊繃狀態，因為不切實際的期待會打擊孩子並損害他們的自信。確定你的孩子了解，你認為他已經「夠優秀了！」並知道你完全地接納他、愛他。

(取材自《做你孩子的生命教練》，愛家基金會出版，定價280元)

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