Q：我該如何幫助家中的孩子，在設定完目標之後讓他們願意主動去達成？

 
A：設定目標不是公司董事會的專利。你可以家庭、學校的相關事項作為目標，開始教導孩子這項重要的技巧。

例如：「我可以不需提醒，完成家事」或是「我要記得每天寫下家庭作業內容」。在孩子設定目標時，你要提供引導，並幫助孩子達成目標。你和孩子可以注意以下三種目標：課業目標、過程目標、品格目標。

課業目標是指關於正式教育的目標。孩子可以在哪些科目中再進步？孩子是否開始新的課程，例如：外語、微積分或是戲劇？課業目標可以是「我要作好時間管理」或是「我要記住幾何定理」。現在孩子能夠設定課業目標，表示將來能夠設定工作目標，例如：「我要儘快掌握辦公流程」或是「我要記住晚餐菜單及今日特餐」。

過程目標主要是關於做事方法。包括：「我要及早完成家庭作業」或是「我要整齊地完成數學作業」。想一想有什麼副詞（或是有「地」字結尾的詞），可以描述做事的方法。

品格目標是關於做事情的態度。舉例來說，「儘管數學作業很困難，我仍會堅持完成作業」，或是「我不再抱怨英文老師了」，這些都屬於品格目標。你可能聽過態度是最重要的，的確如此。沒有良好的態度，就算你的工作無懈可擊，老闆也可能不滿意你的表現。

在這三方面設定你自己的目標。最近我個人的目標，是與好友一起進行一對一的聖經研讀，儘快完成待處理的事（對外子來說，這還不夠快！），以及經常告訴孩子我喜歡跟他們在一起（但對於進入青春期的孩子來說，更加困難）。讓孩子知道你為自己設定的目標是什麼。如果他們看到你如何完成所設定的目標，會更能夠鼓勵他們達到目標。

（取材自《培養孩子10項優勢能力》，愛家基金會出版，定價260元）

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