伴侶同心  走出原生家庭的陰影　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　     

還記得在大學時，參加社團的工作坊，才知道原生家庭在一個人身上所產生的影響，尤其對夫妻相處和親子互動關係，都是很好的自我覺察！結婚後，看到先生的獨立自主的個性，另一面其實也有點冷漠，但是我明白那是因為成長過程中，缺乏親子互動，不擅表達情感……。

                                                                                                                                        幸運草

檢視自我潛藏的性格

而我在家中排行老二，個性最雞婆，所以我們和原生家庭的互動，多半是由我主導，比如過年過節的心意、為父母慶生等。一開始我會抱怨，覺得先生都不表示意見，幾次之後，我會留部份工作給他做，漸漸增加他的參與感。先生曾跟我提過，以前只要爸爸喝酒，就會和媽媽就會吵架。他藉由爸媽的過往，也學習到杜絕不良的生活習慣，並且尊重另一半的想法。另外，他也像爸爸一樣沉默寡言，不愛表態，他知道這點常讓我抓狂，所以也努力改進學習溝通表達。

我常常在對先生發飆後，腦中浮現我爸媽的畫面，又或者是回娘家看到爸媽互動，心中閃出這句話：「我也是這樣，不斷的對先生疲勞轟炸！」在一次機會中，我覺得自己需要改變，就在情緒差到極點的當下，我不發一語走出門買杯咖啡，回來後，我才跟先生說出我的心情，以往可能發完脾氣還會氣個兩三天，那一次只花了二小時，互動就有很大的改變。


療癒彼此匱乏的內心

身為一個全職媽媽，最大的動力即是來自於先生──當我在教養小孩過程中產生挫折時，他會不斷的跟我說我很棒！甚至在我做任何事沒信心的時候，他總是對我有十足的信心！給我很大的力量。透過另一半的鼓勵，我療癒心中那個沒自信的小小孩，學習充實信心，充滿力量。之後，再爆發情緒時，我會學習按下情緒暫停鍵，讓自己轉念，再說出自己的想法，讓彼此和諧。創造幸福的家庭無法單靠一方，透過多方閱讀、專家的引導，帶著原生家庭給我們的「養份」，一步步的從認識自我、了解彼此，進而學習成就彼此，這才是婚姻中最可貴的！