父母在教養當中的情緒管理

結束了一天忙碌的工作，陪伴著我的是一身的疲憊與些許無力。回想整日的生活，催促孩子快快吃完飯、穿鞋、趕著出門；傍晚才進家門，便馬不停蹄往廚房裡鑽；結束晚餐後，水槽裡的碗盤成山，客廳也被孩子轟炸得體無完膚。累積整天的壓力，終於引爆了憤怒，罵著孩子要他們收拾玩具……。

Sevenlight

兒時回憶的省思

夜深人靜，腦袋轉著五味雜陳的情節與情緒，有一股力量帶著我穿越時空回到自己的童年。那個在田埂邊玩得不亦樂乎，卻被媽媽催著回家吃飯的不情願；嚷著聽故事卻被一句「我很忙」回絕；拿廚房裡撈水餃的漏勺抓魚而被爸媽痛打一頓。

這些早已過了二、三十年的往事歷歷在目，我問了那個小小的自己，當時希望爸爸媽媽怎麼做？不就是簡單的「伙伴」！正如，那時我喜歡黏著廚房裡的媽媽，幫忙剁高麗菜、包水餃那種一起完成任務的平行關係。


遊戲式教育 拉近親子距離

隔天，才坐上餐桌，我便跟孩子商量：「有一個挑戰，我一個人要過關很困難，我需要小勇士跟我一起完成，妳願意嗎？這個挑戰 4是──在半個小時後一定得出門，否則就失敗了！」女兒興奮地答應了，快快吃完飯，自己穿好鞋，坐在門口催著我注意時間。

同樣是如打仗般的煮好晚餐，孩子們正在客廳玩得投入，我想著該像往日一樣不停催促，而後自己氣急敗壞嗎？往客廳走去，孩子們正裝扮成海盜，我立刻扮演成海盜頭兒，拿起扮家家酒的鏟子，當成指揮棒，興奮地喊著發現了一座美食島，率領海盜將寶藏藏回玩具櫃，以免被發現，之後上了美食島共享一頓美食。

另一個躺在床上的夜，此刻我是孩子們的海盜頭兒，笑著明天該帶海盜們如何挑戰新的冒險。晚餐在「海盜式」的大快朵頤中開心結束，客廳也看不見散落的玩具寶藏，孩子們早早上床累積明日冒險的體力。

一個適合孩子的「帶領」方式，孩子跟著我們平行經歷生活；一個為了效率的「指揮」，有時反而拉遠了與孩子的前後距離。