褪去完美主義的束縛

完美主義或許是妳很難擺脫的想法，畢竟它看來是如此正確，想要達到完美的感覺也是如此公義，妳試著盡力達到完美主義的標準，卻總是無法如願。


人們無論再怎麼努力也無法達到完美，原因之一是人做事不可能完美無瑕，總有搞砸的時候；帶有完美主義與公義想法的女人很難相處，她們與家人疏遠，搞砸人際關係，健康狀況也不佳。她堅信自己做的每件事都是對的，也堅信自己隱藏的每件事情都需要繼續被隱藏，每件事都與她的憤怒很有關係，以致無法放手。


也許妳確信自己的憤怒是完美的，因此不願放手。這確信也許使妳認為「發怒是公義的」，並有自己一套表現憤怒的標準；但要記得雅各書對於憤怒的警告：「我親愛的弟兄們，你們要明白：你們每一個人要快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒，因為人的怒氣並不能實現上帝的義」，不論妳的憤怒感覺起來有多正確，都無法實現公義。

(取材自《親愛的，妳可以不被憤怒牽著走》，財團法人愛家文化事業基金會出版，定價320元)