真情流露才能建立關係

要同時得到別人發自內心的敬愛，是人生的一大功課。要在這門課上成功的唯一祕訣是：超越「爭強」或「討好」的層次，而成為「真正的強者」。換句話說，人要成長，不斷改善自己，以進入更高的人生境界。

喜怒不形於色的人不是真正的強者。愈怕被別人發現弱點的人，愈會「喜怒不形於色」，愈會明爭暗鬥，擺出一副「強者」的姿態，讓人「不敢」看不起自己。這種假強者，表面上堅強、全能、能控制一切，內心卻像上緊了的發條；敏感、小氣、不能忍受批評、自尊心脆弱、禁不起任何挫折。當他們這樣做的時候，不知不覺中掉入一個無底陷阱：裝得愈強，愈怕別人發現自己的真面目，於是愈需要防衛他人，在原先的面具上，又多了一層偽裝。他們無法流露真情，不容許別人看到自己軟弱之處，就無法使多一點的人喜歡並親近自己，觸動他的心。

一個人必須流露真情，才可能滿足被愛的需要。壓抑自己的情緒，只會導致人與人之間的疏離，不但無法得到朋友的支持，更會失去進一步建立深厚友情的機會。

(取材自《窗外依然有藍天》，財團法人愛家文化事業基金會出版，定價280元)