Ｑ：我家的青少年最近常選擇對我保持沉默，面對這樣親子冷戰的局面，請問我該如何突破這樣的困境呢？

A：青少年是一個充滿活力的年紀，喜歡交友、充滿鬼點子，也意味著孩子漸漸長大，開始主張自己的想法、要求自主權，同時也可能去挑戰父母的界線。

其實，兩代之間看待事情時有差異原本就是正常且可預期的事，關鍵在於我們是否能看見或接納對方的善意與需求。

當我們想要與孩子建立一個良好的溝通關係時，應該要著眼於他們的需求及渴望，了解孩子背後那顆想被讚美、關愛、親近的心，諒解孩子常會出現與父母想法不同的言語與行為。

正如同「親密之旅」課程中黃維仁博士的提醒：「愛是投其所好，而非給己所要。」當我們想要與孩子建立一個良性溝通的機制時，必須先懂得傾聽與接納，同時，在孩子說完話後給予肯定，感謝他願意將想法分享出來，讓孩子每一次的分享都成為下次主動分享的動力。

(取材自《別再把當小孩─七大法則，搞定你家的青少年》，財團法人愛家文化事業基金會出版，定價250元)