Ｑ：當我總覺得自從兒子進入青春期後，我們親子間就產生了隔閡，請問我該如何解決這問題呢？

A：溝通技巧和親子關係的經營是相輔相成的兩個齒輪。想縮小代溝，讓親子關係能安全、信任和親密，就需要用溝通來作橋梁；而親子間能真誠交流、溝通，則奠基在良好的親子關係之上。

身為青少年的父母，難免會在溝通時遇上被孩子﹁畫句號﹂的經驗，感覺好像有一堵牆隔在親子之間，無論如何總是不得其門而入。更惱人的是，愈是努力想要敲出一扇門，孩子就愈像緊閉的蚌殼，完全躲進自己的世界裡。

青少年開始萌生的自我意識和敏感性，很自然地排拒了「話不投機」的談話。例如：覺得不被理解、說了也沒用、不希望父母擔心，都是讓青少年不想表達真實自我的常見心情。另外，也有些孩子心裡有著千頭萬緒，卻不知道該怎麼說才好，當父母問得愈多，他們反而愈感到混亂，所以只好無言以對。青少年這些拒絕溝通的心情，若是能夠被理解、被同理，而不是被強迫、被指責、被放棄，親子間的高牆就像裝上了門。父母只要不著痕跡地輕敲，很有可能受邀登門入室，與孩子共享親密的交流。

(取材自《別再把它當小孩─七大法則搞定你家的青少年》，財團法人愛家文化事業基金會出版，定價250元)