溝通不良是婚姻的殺手

積極表達可以增進夫妻情感，不良的溝通與表達則會築起障礙；負面、消極，甚至攻擊的言行更會破壞夫妻關係，成為婚姻的殺手。不幸的是，一般家庭的溝通與表達方式以消極、攻擊居多。

溝通是互動的，若有一方是打死都不說的「悶葫蘆型」，外表看起來似乎沒暴力，但疏離所造成的障礙更大，問題仍不得解決。唯有善意表達且有效溝通的婚姻，才能處理衝突、破除障礙。溝通不良，即使再小的問題也會演變成大事件；婚姻伴侶學習溝通之道，正是避免婚姻障礙的有效方法。

然而，溝通模式通常學習自原生家庭。家庭互動若採開放式，家人就可以坦然表達自我。不幸的是，中國傳統家庭強調父母的權威，令家人不易坦誠面對問題。所以，要破除家人關係的對立，首先需要有平等與尊重的對話。

(取材自《我願意──婚姻交響曲》，財團法人愛家文化事業基金會出版，定價250元）