Q:兒子自從升上國中後,就變得不愛跟我講話,我該如何與他相處呢?
A:青少年正值青春期的生理發展,情緒不穩定,有些父母抱怨不知該如何與他們溝通要想拆解親子間溝通的高牆,我有以下幾點建議。
一、民主的說話態度:
青少年時期的孩子想學習像個大人,若你想要管他,他就會反抗。孩子不跟我們說話或行為叛逆,說穿了,只是要「追求自我」而已。父母需要從上對下的權威姿態,轉為平等的民主姿態。避免命令、說教的方式,而是跟孩子對話或閒聊,不論對錯地交換意見。讓孩子成為自己生命的主人,而不是始終處在父母權威、教訓之下。同時也能讓孩子學習自我負責。
二、先處理情,再處理事:
第大考日期將近,某週六讀國中的女兒跟我說,她不想去上輔導課。我問她是否生病了?她只說心裡煩,我認為心情不好也是一種病,就答應了。結果她去逛街,回家時我見她神清氣爽,又能繼續衝刺功課了。情緒並沒有對錯,孩子需要的是被支持、接納,若是情緒沒有先搞定,事情也就免談了。
三、陪伴與傾聽:
當我們發現孩子有情緒時,需要花時間來陪伴,讓孩子有機會傾訴衷情。一旦孩子願意跟我們說心事,我們就要專注地聆聽。總之,如果孩子對我們講話的態度不佳,這也是我們觀看自己的一面鏡子,反映出我們還沒有與孩子建立起安全、信任的關係,或是還未轉變溝通模式、調整教養態度,親子關係還有進步的空間。
(取材自《別再把他當小孩─7大法則,搞定你家的青少年》,愛家基金會出版,定價250元)
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