要了解孩子抱怨背後的感情，可以先回想我們曾經抱怨的事件：

抱怨老公是「工作狂」，其實要說的可能是「我需要你的陪伴」；跟老公抱怨「孩子不好管」，是想表達「我需要你的幫忙，或不要怪我管不好孩子」；抱怨「公婆不好相處」，要傳達的是，「我希望情況可以改善，或自覺委屈，想得到安慰」。

可見抱怨背後總有說不出來的需要。情緒心理學提到每種情緒都有正、反兩面的功能，而情緒會往正功能或負功能發展與認知系統有很大的關係，其中影響最大的是人如何解釋所發生的事情，有些人會賦予負向的歸因稱為「黑暗想法」；有些賦予正向的歸因稱為「陽光想法」，黑暗想法易阻礙我們回應孩子的真正需求，而陽光想法則比較容易產生力量，帶領孩子走出抱怨的陰霾。

文章節錄：親子天下

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