愛家的好朋友,您好!
前陣子哈佛的心理學家蘇珊・戴維在著名的演講平台TED裡提到理解與描述情緒的重要性: 「我最近和七萬多人進行一項調查,發現受試者中有三分之一的人,要嘛批評自己擁有『不良情緒』, 像是傷心,憤怒,甚至是悲慟。要嘛便是積極地試圖推翻這些感受。我們不僅這樣對待自己,也這樣對 待我們所愛的人與孩子——我們可能無意中將這些情緒視為負面情緒,直接跳到解決方案,而不能幫助 他們看到這些情緒本身具有的價值。」
隨著時代的演進,越來越多研究顯示壓抑情緒對於我們身心健康與關係的影響,誠如黃維仁博士 所說「情緒越被壓抑,越容易在最意想不到的時刻,以最意想不到的強度爆發出來」,尤其從小成長的 過程中可能有許多我們記不得的事情,游離、散漫存在於潛意識中,直到我們能用言語梳理情緒經驗, 才有可能走向健康和醫治。
但是具體而言可以怎麼做呢?我們少見「關係教育」的課程落實在學校或社會教育當中,但每一天 的生活裡,都脫離不了「關係」,與人親近、被愛的渴望,依然存在每位成人的心中,且會藉由互動 影響我們的下一代。
學習親密之旅的學員敏慧和我們分享:
走出新的草皮路,從自己開始 美國普度大學臨床心理學博士、美國西北大學臨床心理學家 黃維仁博士,以其40年的經驗與研究 傾囊相授,親自抵台授課,讓我們在與自己和他人的關係上,有一條明確的路可以走,不需要依賴別人 的改變,只要有願意成長的心,每個人都可以藉著學習,增加相愛的能力、減少傷害的機率!
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★2018唯一一場,由黃維仁博士主講★ 發展情感智慧,與自己、他人建立親近的關係>>報名由此去 2018/8/31(五) -9/01(六) 9:00-17:00 實踐大學/國際會議廳B2 **報名時間只到8/6 00:00 ,錯過再等一年!
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