親愛的會員，您好：

　　　先預祝您端午佳節愉快！雖然在傳統節氣觀念上，端午節被認為是一年之中最熱的時候，然而今年因為

　有低壓與水氣影響，所以許多地區可能因雨勢而無法享受好天氣的假期，不論如何，祝福您在佳節中闔家平

　安喜樂。

　　　佳節時期往往是家人團聚的時刻。親密之旅黃維仁博士曾說：一個人如要看看他所學習的關係經營之道

　是否是真的學通了，要回到原生家庭裡去觀察、看如何和家人互動便知。不曉得您是否也有這樣的經驗，就

　是明明想要和家人好好的相處，但是難得聚在一起，卻很容易受對方一句話、一個行為而勾起情緒，而讓彼

　此的感覺都不好受，甚至還會責怪自己「把假期給搞砸了、怎麼被打回原形」、或是心想「他們就是永遠不

　懂上進、無法改變」。

　　　如果您也有這樣的經驗，千萬不要氣餒。我們可以透過學習「不帶焦慮的關注」，藉由疏導自己的情緒、

　面對自己內心真實的感受，跳出自己看自己如何和家人的互動，也標明自己的努力與成長；另外，更可以觀

　察家人之間表達愛的方式，學習接受家人愛的表達或行動，也學習用家人喜歡的方式「投其所好」。一次一

　次的練習，擁抱我們的現在、接納當下的自己，就能擁抱我們的過去、接納成長過程的經驗，讓安全、健康

　成為人生的可能。

　　　親密之旅的定位，是幫助每一個人「增加讓別人感受到愛的能力，減少使別人受傷的機率」。人生路上，

　關係越近，越容易受傷、失望。所以我們需要有一顆愛心，同時一定要加上智慧。愛家基金會在此祝福您，

　在華人這個重要的節日裡，享受與人「親」、與己「親」的生活，也歡迎您為自己人生的幸福快樂選擇「親密

　之旅」課程，持續學習、操練，常常活在愛中！ 

【初次上課，您可以選擇初階場次】

2018/8/31(五) -9/1(六) 9:00-17:00

實踐大學/國際會議廳B1

**7/14免費試聽分享會，搶先體驗

★好康報你知★

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參加試聽分享會或您曾經參加過親密之旅團體，將另享最低優惠。

※統一於6/1開放線上報名，其他優惠及詳情請見親密之旅官網，或電洽課程組02-27019971#64/65/66