學習，讓我們更有信心迎接壓力

我喜歡和人分享我的工作，原因在於我覺得我的工作即是生活，尤其在做婚姻與家庭教育宣導的同時，更覺得它有迷人的地方。

「家」給人溫暖的感覺，小時候學到的一句話「家是永遠的避風港」猶存我心。雖然如此，但我們卻也看見許多人的悲傷與壓力和「家」息息相關。家庭壓力其實你我都會面臨到，因著預期或非預期的事件導致個人感受到壓力，預期的事件可能是新生兒的報到、購買新房子；而非預期的事件包含：失業等突發事故……。而這些事件，只要會令家庭原來的平衡狀態發生改變，就產生家庭壓力。

家庭教育之所以迷人的地方在於，雖然我們無法針對非預期的事故作預測，但卻可以學習壓力的應變方法。同時，也可以學習對可預期的壓力先做準備，如果我們了解家庭生命週期，知道每一個階段都有它需面臨的課題，例如：新婚期的調適壓力、育兒期的角色分工壓力，都有助於我們做因應壓力的資源分配與規劃。23 歲結婚的 W 夫妻，在結婚後便評估自己是否有資源能承擔孩子出生後所帶來的責任。

W先生認為自己目前工作尚未穩定，孩子出生後的花費可能會造成現金短缺的情況，因此決定先存一筆錢，兩年後等母親退休可以協助育兒時，再生育。上述的例子中，由於新婚的 W 夫妻清楚孩子出生後的挑戰與壓力可能是他們現階段無法承擔的，加上透過整合手邊的資源（金錢、人力協助），讓他們重新設定目標，雖然延後生育計畫並無法讓他們免除成為「新手父母」的壓力，但更有信心迎接婚姻中下一階段育子期的挑戰。在生活中，難免會出現預期與非預期的壓力，期待我們因著學習而被提醒，因著學習而能調適。

   總編輯　鄧皓引　敬上